Диеты

Диета для похудения ягодиц и бедер Диета для похудения ягодиц и бедер

Для женщин, одна из самых трудных мест для формирования тела, это ягодицы и бедра. Как же похудеть там?

Читать дальше
3-х дневная рыбная диета на тунце 3-х дневная рыбная диета на тунце

Рыбная диета на тунце является одной из самых быстрых диет, она легкая и практичная.

Читать дальше
Апельсиновая диета Апельсиновая диета

Апельсиновая диета признана профессиональными диетологами одной из наиболее эффективных, щадящих и полезных методик естественного снижения веса.

Читать дальше
Диета для подростков Диета для подростков

Лишний вес в таком возрасте – это очень плохо, потому что развитие организма изначально идет по неправильному пути.

Читать дальше

Упражнения

10 упражнений для похудения в области бедер 10 упражнений для похудения в области бедер

Мы предлагаем 10 простых упражнений для похудения в области бедер, которые можно выполнять в домашних условиях.

Читать дальше
7 упражнения для похудения в области талии 7 упражнения для похудения в области талии

С этими упражнениями вы не только уменьшите объем, но также укрепите мышцы в области талии.

Читать дальше
Упражнения для похудения ног Упражнения для похудения ног

Упражнения для похудения ног интересуют в основном тучных людей, склонных к быстрому набору веса и жировых отложений именно в данной области тела.

Читать дальше
Упражнения для ягодиц Упражнения для ягодиц

Чтобы поддерживать ягодичные мышцы в тонусе, нужно регулярно тренировать мышцы ног и нижней части спины. Регулярными упражнениями должны стать приседания.

Читать дальше

Похудение

Как заставить себя похудеть Как заставить себя похудеть

Как заставить себя похудеть является, пожалуй, главным вопросом всех и каждого тучного человека.

Читать дальше
Скипидарные ванны для похудения Скипидарные ванны для похудения

Скипидарные ванны весьма популярны, их широко используют во многих санаториях для снижения веса и омоложения кожи.

Читать дальше
Йога для похудения Йога для похудения

Йога для похудения оказывает благотворный общеукрепляющий эффект, потому что задействует все группы мышц.

Читать дальше
5 незаменимых советов для похудения без диет 5 незаменимых советов для похудения без диет

Статья для тех, кто хочет похудеть без жестких диет.


Читать дальше